いまさらながら先週、ビリーズブートキャンプ
をはじめてみました。
もともと運動好きの姉がやっていたもので、僕もやってみようかと思ったわけで…
（ちなみに姉は、１セットに２巻をまとめてやっている。だいぶやせた。）
初日、とりあえずどういったものか最初から最後まで見てみた。→不安になる。
二日目、１巻の半分くらいまでやって体力の限界に到達する。→挫折感を覚える。
三日目、なんとかがんばって１巻をやり終える。→つかのまの達成感を味わう。
四日目、朝起き上がれなくなっていた。→猛烈な腰痛に見舞われる。
五日目、病院にいく。→Ｄｒからの禁止命令が出る。（もともと腰痛もちのためだいぶ怒られました。）
というわけで、ダイエットは自分の体力に合わせた方法が一番だと。
ある程度体力に自身がある（健康体であれば大丈夫！）方におすすめ
ビリーズブートキャンプ
そうでない方は、無難に
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プロフィール
ＨＮ：
kimura
性別：
男性
職業：
Social Worker
趣味：
駄洒落を考えること
自己紹介：
オリジナル駄洒落をどんどん生み出して生きたいと思います。
激しい突っ込みのコメントお待ちしています。
また、このブログの駄洒落にイラストをつけてくれる有志を募集しています。
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駄洒落といえば
おやぢでしょ！
お尻をクリックしてあげて！
これで私は･･･
これで私は駄洒落に目覚めました。
管理人が買ったときはもっと高かったのに。
定価が低下したのかなぁ･･･
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